EMS-Trainer – Meinungen, Forum, Preis, Effekte, wo kaufen?

EMS-Trainer

EMS TRAINER – Die elektrische Muskelstimulation, die auch den Namen elektrische neuromuskuläre Stimulation (NMES) oder Elektromyostimulation trägt, ist der Prozess der Induktion von Muskelkontraktionen. Das bedeutet, dass die elektrische Muskelstimulation ein Prozess der Stärkung schwacher Körpermuskeln ist.

Es kommt vor, dass wir selbst in unserem aktivsten Zustand nicht alle Muskelfasern in unserem Körper nutzen. Im Gegenteil, wir verwenden nur einen Bruchteil aller Muskelfasern, die wir haben. Einige Quellen sagen sogar, dass es weniger als 20-30% sind. Wenn wir an diesen Prozentsatz glauben würden, würde das eine sehr geringe Auslastung der Muskelkraft auch in unseren arbeitsreichen Tagen bedeuten. Infolgedessen werden die meisten Muskeln schwach, weil sie inaktiv bleiben.

Wie funktioniert der EMS-Trainer?

Wenn wir aktiv sind, arbeiten unsere Muskeln nach dem Prinzip der Expansion und Kontraktion. Wie ich bereits erwähnt habe, befinden sich, selbst wenn wir den Muskel bis zum Maximum schrumpfen, bestenfalls nur 30% aller unserer Muskelfasern in einem Kontraktionszustand. Die restlichen 70 % bleiben inaktiv und warten auf die Einstellung, wenn die Vertragsfasern müde werden. Was eine elektrische Maschine hier tut, um die sogenannten Bauchtrainermuskeln (wie bekannt) zu stimulieren, stimuliert diese ruhenden Muskelfasern elektrisch, um ihre Kraft zu verbessern.

Das EMS verbessert auch unsere allgemeine Gesundheit und Fitness, indem es Indikatoren für die Nervenleitung einführt. Einfach ausgedrückt, führt der Ems Abdominal Coach etwa 10.000 Wiederholungen für unser Gehirn durch, um zu lernen, wie man schnell eine Nachricht an unsere Muskeln über die schnellsten Nervenbahnen sendet. Dieses Kontraktionsmuster wird zu unserem „Gedächtnis-Engramm”;…… Je öfter unsere Muskeln rekrutiert werden, desto besser findet unser Körper den schnellsten Weg, sie zu rekrutieren. Der EMS Bauchmuskeltrainer hat das Potenzial, uns mit repetitiven Kontraktionen zu versorgen, um unseren Lernprozess zu beschleunigen.

Kurz gesagt, ein elektrischer Muskelstimulator oder abs-Stimulator ist eine EMSM-Maschine, die elektrische Impulse an die Muskeln sendet, um Muskelkontraktionen zu fördern. Insbesondere die elektrische neuromuskuläre Stimulation (NMES) schrumpft die Muskelfasern von Typ 1 (slow connect) und Typ 2 (fast connect) und bei verschiedenen Hz-Frequenzstufen, was eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen wie Leistung und Regeneration mit sich bringen kann.

Abs Toning Bänder oder Abscheider verwenden im Allgemeinen diese EMS-Technologie.

Nun, da wir uns der Wissenschaft bewusst sind, wie die Muskeltonus-Technologie funktioniert, müssen wir uns mit der Wirksamkeit des Bauchmuskeltrainingsgerätes befassen.

Funktioniert der EMS-Trainer wirklich?

Ja, das ist richtig. Fehlende Tonungsbänder oder ein Bauchtrainer bei allen Arbeiten, obwohl es eine Skala geben kann, auf der Werbetreibende werben. Nichts kann über Nacht passieren, und wir reden über Bauchmuskeln! So ist es lächerlich für Werbetreibende zu behaupten, dass die Verwendung ihrer Bauchmuskelstimulatoren oder ihres Bauchmuskelgürtels sofort sechs Packungen wachsen lassen könnte. Abs sind die latenten Muskeln, die in den tiefen Schnüren unseres Körpers unter den Fettschichten vorhanden sind. Was der Trainer also mit der Bauchhöhle macht, wirkt auf die tiefe Schicht des Bauchmuskels und stimuliert oder stärkt ihn, so dass er in Form eines „Sechserpackes” erscheint; abs.

Beim Kauf eines ems Bauchtrainers werden Sie feststellen, dass das abs-Stimulatorgerät mit 3 weichen Hydrogel-Pads geliefert wird, wo es ein großes Pad für den Magen und zwei kleinere Pads gibt, die für Handtraining, Beintraining und so weiter verwendet werden können. Um es zu verwenden, legen Sie einfach 2 AAA-Batterien in den ems-Gerät ein und verbinden Sie dann den Host mit den Hydrogel-Pads, die Sie verwenden möchten. Sie müssen das Rückenschild abreißen und dann das Hydrogel-Pad an der Stelle anbringen, an der Sie es verwenden möchten. Wenn Sie das Gerät an Ihren Körper angeschlossen haben, schalten Sie den Bauchtrainer ein und die leitfähigen Gel-Pads senden elektrische Impulse an den tiefsten Muskelfaserkern. Unter den beiden Muskelschichten, die wir haben, Rektus Abdominis (externer Schräg/Sechserpack) und Transversus Abdominis (interner Schrägbereich), arbeiten EMS Abs Tonungsgürtel auf der inneren Schicht des Rückenmarks. Diese EMS Bauchmuskeltrainerstreifen senden Impulse an Transversus Abdominis, wecken ihn so aus seinem Schlafzustand und stärken seine Muskeln aus dem Rückenmark und geben Ihnen den gewünschten tief geätzten Sechs-Bein-Pack.

Auswirkungen des EMS Trainers

Wenn wir nun fragen, wie effektiv das EMS-Gerät in Bezug auf Gewichtsabnahme und Fettabbau ist, dürfen wir nicht vergessen, dass Absorber nicht dazu bestimmt sind, Gewicht zu verlieren. Dadurch würde nur so viel Fett verbrannt, wie für eine effektive Stärkung der Muskulatur benötigt wird. In der Tat, ein elektrischer Muskelstimulator wird nicht nützlich sein, wenn Sie Fettleibigkeit als Ihr Problem haben. In einem solchen Fall wäre es notwendig, zu den alten guten Praktiken zurückzukehren, ins Fitnessstudio zu gehen und mit strengen Essgewohnheiten in Ersparnissen zu leben. Experten empfehlen, dass ein richtiges Training und eine gute Ernährung bei der Anwendung des EMS das beste sichtbare Ergebnis bringen. Du kannst jetzt fragen: „Was nützt ein EMS-Abdominaltrainer, wenn er körperliche Aktivität und Ernährung nicht ausschließen kann?!”;. Ich möchte ihnen sagen, dass der Bauchmuskeltrainer oder Bauchmuskelstimulator die erforderliche Trainingsmenge reduziert, im Gegenteil, er wird den Prozess der Muskelkräftigung beschleunigen. Auf diese Weise erreichen Sie die gewünschten Ergebnisse mit deutlich weniger Aufwand. Auch was Monate dauern kann, wird in nur 2-3 Wochen passieren, was an sich schon unglaublich ist.
Ein elektrischer Muskelstimulator ist mehr als nur ein Gerät, das Sie gut aussehen lässt; er ist vielmehr ein Fitnessgerät, das darauf abzielt, Ihre allgemeine Gesundheit zu verbessern.

Meinungen

Die Verwendung von EMS Bauchmuskeltrainern oder Bauchmuskeltrainern war eindeutig effektiv bei der Verbesserung des Körperstoffwechsels und der Korrektur der Körperhaltung. Eine korrekte Haltung reduziert das Risiko von Rückenschmerzen und verbessert das allgemeine Nervensystem. Wie ich jedoch bereits erwähnt habe, funktioniert der EMS Bauchmuskeltrainer am besten, wenn er mit dem besten Trainingsplan kombiniert wird. Hier ist also ein Trainingsplan, der auf verschiedenen EMS-Intensitätsstufen verwendet werden kann.

Der Plan basierte auf drei Stufen der Maschinenschulung: Anfänger, Mittelstufe und Fortgeschrittene. Der Muskelaufbauplan des Anfängers ist für diejenigen, die seit sechs Monaten oder weniger trainiert wurden. Trainingspläne auf mittlerem Niveau sind am besten für diejenigen, die ein Krafttraining von sechs bis 18 Monaten absolviert haben, und ein fortschrittlicher Trainingsplan für den Muskelaufbau wird am besten für diejenigen funktionieren, die konstantes Gewicht für 24 Monate oder mehr in einer einheitlichen Weise trainiert haben.

Wir erarbeiten einen dreitägigen Trainingsplan, in dem wir ein Muster von abwechselnden Trainings- und Regenerationstagen für Anfänger und Fortgeschrittene sowie eine Regenerationszeit für Spieler mit intensivem Training der dritten Stufe schaffen werden.

Wo kann man einen EMS-Trainer kaufen?

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